Wat je gedrag stuurt

Veel van wat je doet, gebeurt automatisch. Dit geldt ook voor teams. Gedrag ontstaat uit patronen die ooit hielpen, maar nu soms belemmeren of niet meer dienend zijn. Door zichtbaar te maken wat onder de oppervlakte stuurt, ontstaat keuzevrijheid. Dáár begint verandering.

Gedachten & overtuigingen

“Wat je denkt, bepaalt hoe je handelt.”

Je hoofd kent duidelijke regels: hoe het hoort, wat er van je verwacht wordt, wat je moet presteren. Vaak gaat dat gepaard met een hoge lat, voor jezelf en soms ook voor anderen. We onderzoeken welke overtuigingen jou helpen en welke vooral oud script zijn. Je leert eerder herkennen wanneer een gedachte waar is… en wanneer het alleen maar ruis is. Zo handel je met meer rust, impact en zelfvertrouwen.

Emoties & lichaamsreacties

“Je lichaam weet het eerder dan je hoofd.”

Spanning, terugtrekken, irritatie, dichtklappen, je lichaam geeft continu signalen. We maken die voelbaar, begrijpelijk en hanteerbaar. Je ontdekt wat er écht speelt en wat je nodig hebt om effectief te blijven handelen, ook onder druk. Niet harder je best doen, maar beter afstemmen op jezelf.

Drijfveren, waarden & innerlijke wijsheid

“Je weet diep vanbinnen wanneer iets klopt.”

Onder gedrag en denken zit een diepere laag: dat wat jou energie geeft, richting, zingeving, roeping, je natuurlijke beweging. We maken die laag toegankelijk en concreet. Je leert steeds beter voelen wanneer je in lijn handelt met wie je bent en wanneer je jezelf aan het verloochenen bent. Dat geeft richting, plezier en eigenaarschap in je werk.